15 способов избавиться от похмелья в домашних условиях с помощью различных средств и таблеток

15 способов избавиться от похмелья в домашних условиях с помощью различных средств и таблеток

Лучшие аптечные и народные средства от похмелья

Похмелье – результат интоксикации организма этанолом. Если выпитая доза алкоголя слишком велика, печень не успевает её обезвредить, и в кровь поступает значительное количество ацетальдегида. Признаки такого состояния – тошнота, рвота, расстройство желудка, головная боль, повышенное давление, аритмия, жар. Чтобы устранить недомогание, нужно нейтрализовать токсины и как можно скорее вывести их из организма.

Распространено опасное заблуждение, что лучшее средство от похмелья – пиво или даже рюмка водки. Спиртное действительно немного смягчает симптомы, но из-за того, что в перегруженную печень поступает новая порция этанола, похмелье всего лишь откладывается. Через некоторое время оно начинает мучить человека с новой силой. Поэтому похмеляться алкоголем нельзя, а тем, кто чувствует к нему непреодолимую тягу даже при плохом самочувствии, необходимо обратиться к наркологу.

Аптечные препараты от похмелья

Магазинные препараты зачастую действуют быстрее и эффективнее домашних, но стоят дороже и не всегда безопасны для здоровья. Покупая средство от похмелья в аптеке, необходимо внимательно изучить его состав, принцип действия и противопоказания.

«Алка-Зельтцер»

Устраняет головную боль, изжогу, снимает жар. Шипучие таблетки состоят из аспирина (ацетилсалициловой кислоты), лимонной кислоты и соды. Аспирин разжижает кровь, благодаря чему уменьшается нагрузка на сердце, прекращается головная боль. Сода и лимонная кислота нормализуют кислотно-щелочной баланс в желудке. Препарат обладает приятным вкусом, уже через полчаса после приёма к человеку возвращается работоспособность.

«Алка-Зельтцер» нельзя принимать при геморрое, язве желудка и женщинам во время месячных, так как аспирин может спровоцировать кровотечение.

«Антипохмелин»

Жевательные пастилки с приятным вкусом содержат органические кислоты, которые:

  • замедляют процесс окисления этанола и преобразования его в ацетальдегид;
  • ускоряют разложение ацетальдегида и уксусной кислоты на воду и углекислый газ.

Если «Антипохмелин» принять вовремя или непосредственно после застолья, можно предотвратить похмелье. Однако препарат действует только в том случае, если недомогание вызвано отравлением «чистым» алкоголем.

Средство не выводит из организма сивушные масла, разнообразные вкусовые и ароматические добавки, входящие в состав дистиллятов (коньяка, рома, виски, самогона), ликёров, коктейлей.

«Медихронал»

Порошок содержит глицин и формиат натрия. Препарат улучшает обменные процессы, положительно влияет на функции печени, способствует скорейшей нейтрализации токсинов. Больной чувствует облегчение через 20–30 минут после приёма средства.

В составе капсул – пантотенат кальция и унитиол, которые нейтрализуют не только ацетальдегид, но и другие токсины, включая соли тяжёлых металлов. Препарат целесообразно принимать, когда сложно понять, чем вызвано расстройство желудка: превышением дозы алкоголя или пищевым отравлением. Гладкую капсулу удобно глотать даже при постоянной тошноте, а запить можно одним глотком воды.

Адсорбенты

Адсорбирующие препараты поглощают токсины и способствуют скорейшему их выведению из организма. Эти средства подходят при любых отравлениях: алкогольных и пищевых.

Самые популярные адсорбенты:

Активированный уголь принимают из расчёта 1 таблетка на 10 кг массы тела. Гранулы «Сорбекса» состоят из активированного угля с добавкой окиси железа.

Активированный уголь и «Сорбекс» не рекомендуется принимать при обострении язв, эрозий желудка и двенадцатиперстной кишки.

«Полифепан» – гидролизованный лигнин древесины (в форме порошка). Препарат помогает при расстройстве желудка. Во избежание запоров «Полифепан» нужно запивать большим количеством воды.

«Энтеросгель» – паста с нейтральным вкусом, содержит аморфный диоксид кремния, а также несколько видов глин и цеолитов. Средство имеет очень пористую структуру, быстро связывает токсины (даже продукты жизнедеятельности болезнетворных бактерий) и помогает как при похмелье, так и при пищевых отравлениях. Чтобы избежать похмелья, рекомендуется принять немного «Энтеросгеля» перед застольем.

Адсорбенты очищают организм, но для того, чтобы избавиться от головной боли и снизить температуру, их принимают совместно с болеутоляющими и жаропонижающими средствами, преимущественно с аспирином и «Но-шпой». Пример рецепта:

  • 1 таблетка аспирина;
  • 2 таблетки «Но-шпы»;
  • 6–8 таблеток активированного угля.

Если эти 3 препарата принять вечером после застолья, утром похмелья не будет.

Домашние средства от похмелья

Домашние методы, избавляющие от последствий неумеренного употребления алкоголя, проверены веками. Они действуют на организм медленно, но щадяще.

Известные средства:

    контрастный душ: сначала горячий, потом холодный. Но его нельзя принимать при варикозе и заболеваниях сердечно-сосудистой системы;

огуречный или капустный рассол. Богат минеральными солями и витамином С, благотворно влияет на сосуды и пищеварение, служит антиоксидантом, помогает при тошноте. Однако подходит только та жидкость, в которой квасили овощи, маринады с уксусом пить бесполезно и даже вредно. С утра, натощак, употребляют один – два стакана рассола. По вкусу в напиток добавляют растёртый чеснок, сладкую паприку или чёрный перец;

  • кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка, простокваша, пахта, сыворотка;
  • крепкий кофе, но только в том случае, если нет аритмии и давление не повышено;
  • стакан чая или травяного отвара с чайной ложкой мёда и столовой ложкой уксуса либо лимонного сока. Возможно повышенное потоотделение, но вместе с потом уходят и токсины;
  • гидрокарбонатно-натриевая минеральная вода (типа «Боржоми»), лучше без газа;
  • яблочный, грейпфрутовый, виноградный или апельсиновый сок, разбавленный минеральной водой в пропорции 1:1. Если от сладкого не тошнит, разрешается добавить по вкусу 1–2 чайные ложки мёда;
  • виноград;
  • витаминный коктейль (рекомендуется при повышенном давлении): 200 мл яблочного, 200 мл морковного, 50 мл свекольного сока, 50 мл сока сельдерея. Пить небольшими глотками в течение часа;
  • в стакан томатного сока добавить по вкусу соль, выпить;
  • стакан крепкого ройбуша (можно заменить зелёным чаем) остудить до комнатной температуры, добавить столовую ложку лимонного сока и 15 капель перекиси водорода. Средство бодрит, избавляет от тошноты и сонливости;
  • чайную ложку картофельного крахмала развести в 50 мл воды. Отдельно вскипятить 200 мл воды с 2 чайными ложками сахара. Смешать две жидкости, довести до кипения, снять с огня и охладить до комнатной температуры. Добавить 2 чайные ложки лимонного сока и чайную ложку йода. Выпить в 2 приёма (чтобы от йода не потемнели зубы – через соломинку), с промежутком в час. «Синий йод» помогает при тошноте и рвоте, снижает давление;
  • содержимое 2 ампул витамина B6 смешать со 100 мл воды, выпить в один приём;
  • желток свежего сырого куриного яйца взбить со 100 мл томатного сока, посолить, поперчить, выпить в один приём;
  • сырое куриное яйцо взбить с 2 чайными ложками яблочного уксуса, посолить, поперчить;
  • принимать один раз в час препарат на основе янтарной кислоты (в день – не более 6 таблеток). Такие средства активизируют работу печени.
  • От похмелья помогает только рассол без уксуса

    Похмельные супы

    Некоторые люди при похмелье на еду смотреть не могут. Им рекомендуется поголодать в течение 1–2 дней. Если же после приёма противопохмельного средства человеку становится легче и появляется аппетит, нет причин морить себя голодом.

    Рецепты похмельных супов

    С кисломолочными продуктами. Проще всего залить кефиром овсяные хлопья и посолить их. Хлопья выполняют роль абсорбента. Шотландцы при похмелье смешивают пахту с кукурузной мукой. Летом прекрасно насыщает болгарский суп таратор: 4 свежих огурца измельчить в блендере с 4 дольками чеснока, добавить 0,5 л кефира, 100 мл растительного масла, соль, перец. При подаче сверху посыпать мелко нарезанными грецкими орехами и укропом. По желанию добавить немного отварной говядины или куриного филе.

    Холодные томатные супы типа гаспачо. Взбить в блендере 1 болгарский перец, 2 красных луковицы, 1 кг помидоров с предварительно удалённой кожицей, 2 огурца. С полученной однородной массой смешать 60 мл красного винного уксуса, 50 мл оливкового масла, толчёный чеснок, соль и молотый чёрный перец по вкусу. Сверху посыпать зеленью, по желанию добавить поджаренные сухарики или нарезанное кубиками мясо.

    Гаспачо — холодный томатный похмельный суп

    Для зимы – наваристые мясные и рыбные бульоны, борщи, щи из кислой капусты.

    Инструкция по преодолению похмелья

    1. С утра принять душ.
    2. Выпить какое-либо аптечное или домашнее средство от похмелья. Между приёмом двух разных препаратов должно пройти не менее получаса. Активированный уголь сочетается с любыми домашними средствами, другие аптечные препараты лучше не смешивать.
    3. Если есть время и желание – сделать очистительную клизму (чайная ложка яблочного уксуса и щепотка соли на 2 л воды).
    4. Весь день пить минеральную воду, желательно без газа.
    5. Если аппетита нет, не нужно себя принуждать что-то есть: значит, организму лучше поголодать.
    6. Если аппетит появился, то не раньше, чем через час после приёма противопохмельного средства, разрешается съесть немного супа. Можно заменить суп кашей. Предпочтение следует отдать гречневой, рисовой молочной либо тыквенной (с пшеном или с рисом) каше.
    7. Если нет тошноты, можно попробовать английскую методику. Англичане выяснили, что яичница с беконом – незаменимый источник белка. Белки расщепляются на аминокислоты, очищающие печень от токсинов.

    Средства от похмелья в домашних условиях – народные советы

    Как быстро избавиться от похмелья, не выходя из дома

    Каким образом можно быстро устранить похмелье в домашних условиях. Как предотвратить в будущем опьянение в ходе застолья.

    Пышное застолье, приуроченное к какому-то событию, обязательно сопровождается похмельем. Причем у одного человека состояние опьянения наступает после выпитой бутылки водки, а у другого – после бутылки пива. Реакция организма непредсказуема. Но от мучений после праздника можно быстро избавиться, не выходя из дома.

    Как устранить похмелье в домашних условиях

    1. Вывести из организма продукты распада алкоголя, чтобы устранить недомогание. Для этого следует выпить 10 таблеток активированного угля, запив большим количеством воды, а также сделать очистительную клизму.

    2. Принять прохладный душ. Желательно побыть под душем не менее 10 минут, однако делать это под ледяной водой не рекомендуется, иначе похмелье сменится простудным заболеванием.

    3. Алкоголь задерживает воду в организме, за счет чего появляются отеки. Мешки под глазами, опухшее лицо и тело в целом делает внешний вид довольно непрезентабельным. Избавиться от излишков жидкости помогут мочегонные средства – отвар пижмы, либо имеющиеся в домашней аптечке лекарственные средства с мочегонным эффектом.

    4. Улучшить общее состояние после застолья поможет прием кислых напитков – кефира, кислого молока, сыворотки, натуральных соков из апельсинов, лайма, яблок. Предпочтительно разбавлять их водой в пропорциях один к одному (1 к 1). Если же под рукой нет фруктов, можно обойтись лимонной кислотой, растворив в стакане с водой половину чайной ложки порошка. Нежелательно пить кислые напитки на пустой желудок. Но самое эффективное средство считается рассол из квашеной капусты.

    Читать еще:  Полугар (хлебное вино): рецепт изготовления в домашних условиях и особенности этого напитка

    5. Останется придать себе силы, активизировать работу мозговой деятельности, чтобы окончательно устранить похмелье. Для этого можно выпить энергетический напиток, горячий шоколад, кофе с корицей.

    6. Завершить выздоровление от похмелья поможет непродолжительная ходьба – прогулка на свежем воздухе, а затем – сон (необходимо хорошо выспаться)

    Чтобы в будущем не допустить такой ситуации, следует предпринять некоторые меры.

    Как предотвратить алкогольное опьянение, похмелье

    7. Плотно кушать трудноусвояемую пищу перед застольем и во время него, к примеру, каши со сливочным маслом, жирную свинину, жареный на сале картофель. Жирная пища не позволяет быстро всасываться в кровь спирту.

    8. Попутно пить воду, но не газированную. Чем больше, тем лучше.

    9. Не смешивать различные алкогольные напитки.

    Злоупотребление алкоголем приводит к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому не стоит лишний раз пить больше, чем может принять организм.

    Как избавиться от похмелья в домашних условиях

    Похмельный синдром – это последствие алкогольной интоксикации, которое возникает, если выпить слишком много. В этом состоянии человека начинает тошнить, трясти, появляется рвота, сильная головная боль. Быстро избавиться от симптомов непросто, но возможно, если знать некоторые правила.

    Лекарства и препараты

    В качестве первой помощи при похмелье нужно принять энтеросорбент: он помогает вывести алкогольные токсины, не позволяя заново всосаться в кровь. Облегчение наступает практически моментально. Самые эффективные сорбенты: Энтеросгель, Полисорб, Смекта, активированный или белый уголь.

    Диуретики (например, фуросемид) помогут снятию отёков. Они выводят излишки жидкости из мягких тканей, стимулируя работу мочевого пузыря. Рекомендуется непременно запивать мочегонные большим количеством жидкости, чтобы не провоцировать обезвоживание.

    При сильной мигрени помогут болеутоляющие:

    • Ибупрофен. Снимает жар, головную боль. При индивидуальной непереносимости компонентов препарата возможны изжога, кожная сыпь.
    • Цитрамон – сочетает в себе анальгетик и нестероидный противовоспалительный препарат. Эффективно помогает убрать спазмы, болевой синдром. Не применять беременным женщинам, а также людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
    • Кеторол – мощный анальгетик. Применять его нужно с осторожностью, внимательно ознакомившись с инструкцией. К противопоказаниям относятся заболевания желудка, печени, повышенный риск мозгового кровоизлияния.
    • Но-шпа – самое мягкое и безопасное из существующих обезболивающих таблеток, но не самое эффективное. Может облегчить только лёгкую мигрень.

    Для комплексного лечения сразу нескольких симптомов можно воспользоваться шипучими антипохмельными таблетками. Они растворяются в воде, быстро всасываются и сразу начинают действовать.

    • Зорекс – выводит продукты распада этанола. Используется для лечения и профилактики похмелья.
    • Алка-Зельтцер – избавляет от тошноты, спазмов, мучительной жажды.
    • Антипохмелин – очищает кровь от ядовитого ацетальдегида, эффективно борется с головной болью.
    • Пиэль-Алко – достаточно мощное средство, которое устраняет большинство неприятных симптомов и помогает пережить похмелье. Максимальная доза – 2 таблетки на стакан воды.

    Перед применением любых медикаментов нужно внимательно читать инструкцию, соблюдать указанную дозировку, а при наличии хронических заболеваний — консультироваться с врачом.

    Народные рецепты

    Если не хочется нагружать истощённую печень таблетками, можно обратиться к травам. Они не так просты в использовании, но обладают широким спектром действия, оздоравливают организм. Главное – правильно подобрать компоненты для целебного отвара:

    • Листья крапивы. Пакетики с сушёной крапивой продаются в любой аптеке. Для приготовления настоя нужно 2 ст. ложки сырья заварить 200 мл горячей воды. Настаивать 15 минут, пить понемногу, но часто. При этом, лучше находиться рядом с туалетом – крапива обладает мочегонными свойствами.
    • Тысячелистник, зверобой, тимьян, можжевельник смешать в равных частях. Для приготовления чая взять 3 чайные ложки смеси на 300 мл кипятка. Пить по 150 мл за два приёма, курс лечения длится неделю.
    • Отвар плодов шиповника богат аскорбиновой кислотой. Она отлично восстанавливает здоровье после алкогольной интоксикации. Горсть сушёного шиповника насыпают в термос, заливают кипящей водой, плотно закрывают. Настаиваться напиток должен всю ночь. Пить можно с мёдом, как обычный чай.
    • Мята с ромашкой успокаивает, снимает воспаление, выводит токсины. На стакан кипятка потребуется по 1 чайной ложке измельчённых трав. Пить лучше вечером, потому что такой чай помогает уснуть.

    Натуральные компоненты могут вызывать аллергическую реакцию. Перед применением нужно убедиться, что нет индивидуальной непереносимости.

    Что съесть от похмелья

    Важно выбирать такую еду, которая даст силы на восстановление, но при этом не будет нагружать желудок. Поэтому тяжёлые, жирные, копчёные блюда стоит исключить. Не стоит есть любой фастфуд, полуфабрикаты или пищевой мусор.

    Предпочтение стоит отдать куриному или овощному бульону с сухариками, омлету из яиц, приготовленному на пару, свежим овощам, фруктам. Полезно будет всё, что содержит витамин С: цитрусы, киви, смородина.

    Хорошо, если в холодильнике есть баночка домашней квашеной капусты или солёных огурцов: они тоже богаты аскорбинкой и ценными для пищеварения пребиотиками. А вот с магазинной продукцией следует быть осторожнее: для увеличения сроков хранения туда часто добавляют уксус.

    Важно помнить, что если не прекращается рвота или у больного совсем нет аппетита, то заставлять его есть не нужно – облегчения это точно не принесёт.

    Что выпить от похмелья

    Главная задача при похмельном синдроме: восстановить баланс жидкости. Это поможет снять обезвоживание и головную боль, улучшит кровообращение и ускорит выход метаболитов алкоголя.

    С этим хорошо справляется минеральная вода без газа. Её можно пить в неограниченных количествах, добавляя веточки мяты или лимон.

    Тем, у кого нет проблем с сердцем, можно пить чай – кофеин бодрит, а биофлавониды оздоравливают организм. Пара ложек мёда или сахара насытят глюкозой, благодаря чему прекратится тремор конечностей.

    Чёрный кофе также обладает бодрящими свойствами, а ещё его естественная горечь пробуждает аппетит, стимулируя выработку желудочного сока.

    Кефир, бифидок, айран и другие кисломолочные напитки содержат белок и кислоты, необходимые для быстрого восстановления. И также они стимулируют пищеварение, помогая выйти скопившимся токсинам из кишечника.

    Традиционный огуречный или капустный рассол не зря пользуется такой популярностью. Он восстанавливает электролитный баланс, насыщает ткани жидкостью, а кровь витамином С. Лучше использовать домашние соления – у них более натуральный состав.

    Другие способы

    Кроме того, можно дать организму возможность справиться самому за счёт внутренних ресурсов.

    Полноценный отдых – это лучшее лекарство от любых болезней. Пока человек спит, тело сосредотачивает все силы на восстановлении. Спать после вечеринки нужно не менее 8-10 часов. Комнату лучше полностью затемнить, используя светонепроницаемые шторы или специальную маску. А также, следует обеспечить приток кислорода. Низкая температура воздуха (14-16 градусов) стимулирует скорейшее вытрезвление.

    Если пациент в бессознательном состоянии, его кладут набок, чтобы он не задохнулся от собственных рвотных масс.

    Баня, сауна

    Высокая температура в сауне ускоряет кровообращение, благодаря чему обменные процессы протекают быстрее. Из-за жары усиливается потоотделение, оно помогает удалить токсины через потовые железы.

    Но важно помнить, что пребывание в сауне – это серьёзная нагрузка на сердце, поэтому людям со слабой сердечно-сосудистой системой следует выбрать более щадящий метод.

    Физические нагрузки

    Спорт обладает тем же действием на организм, что и сауна: усиливает кровообращение и потливость. Кровь увеличивает приток кислорода к мозгу и мигрень проходит. Мышечные сокращения разгоняют застои лимфы, а значит, уходит отёчность. После интенсивной зарядки запускаются специфические гормональные процессы, которые дарят бодрость и желание жить.

    Но у данного способа есть серьёзные недостатки: алкоголь запускает в мышцах катаболические (разрушительные) процессы, поэтому от такой тренировки они не растут, а сдуваются. Кроме того, чтобы пойти бегать или приседать со звоном в ушах, слабостью и тошнотой, нужно обладать поистине железной силой воли. Мало кому такое под силу.

    Прогулка на свежем воздухе

    Ходьба средней интенсивности активизирует обменные процессы, запускает лимфоток и кровоток. На улице проходит тошнота, двоение в глазах. Прохладный воздух взбодрит, прояснит голову, поможет отойти от стресса. При этом прогулка не так травматична для похмельного организма, как бег или тренировка. Ограничений и противопоказаний у такого метода вытрезвления нет никаких. Но если пациент чувствует сильную слабость, то с собой ему следует взять попутчика с надёжным плечом.

    Что еще может помочь

    Если все перечисленные способы не помогают (что маловероятно), то остаётся только ждать. Через какое-то время печень переработает весь ацетальдегид, он перестанет отравлять организм и человек почувствует, как к нему возвращаются силы и бодрость духа.

    При этом, следует помнить, что чем чаще и больше алкоголик пьёт, тем более мучительны последствия.

    Со временем печень истощается, поэтому не может выводить ядовитые вещества с прежней скоростью. Если пациент не в состоянии сам отказаться от выпивки (к этому моменту обычно формируется психическая зависимость), то ему следует обратиться к наркологу. Только так можно разорвать круг мучений.

    Как снять похмелье быстро в домашних условиях

    Если цель – избавиться от симптомов как можно быстрее любой ценой, то в ход идут самые радикальные меры. Прежде всего, следует промыть желудок. Начинать действовать нужно как можно раньше: так выше вероятность избавиться от спирта до того, как он полностью всосётся в кровь.

    Самый простой способ очистить желудок на дому – это вызвать рвоту. Для этого можно выпить горчичный коктейль (2 ч.л. порошка горчицы на стакан тёплой воды) или самостоятельно надавить двумя пальцами на корень языка. Делать это нужно до тех пор, пока желудок не станет абсолютно пуст.

    После того как удастся удалить все остатки этанола, нужно восстановить потери жидкости с помощью регидратации. Пропорция следующая: 1 ч.л. ложка соли плюс 1 ст. л. сахара на литр тёплой кипячёной воды.

    Второй этап – клизма. Для очистительного раствора подойдут слабый солевой раствор или тёплый отвар ромашки. После чистки не придётся беспокоиться о том, что вредные вещества вновь попадут в кровяное русло.

    Завершающий этап – долгий крепкий сон не менее 8 часов. Если все манипуляции проведены правильно, то утром мужчина проснётся свежим и бодрым, без малейших следов вчерашних возлияний.

    Какие способы не помогут

    Главное, чего делать не стоит – снова пить алкоголь. Привычка похмеляться – это серьёзный удар по здоровью, а также первый шаг к запоям. Ведь мало кто ограничивается одной банкой пива или стопкой рюмки. Как следствие – на следующий день наступает новое похмелье. Этот замкнутый цикл может тянуться неделями, до тех пор, пока у пьяницы не наступит алкогольный делирий или, проще говоря, белая горячка. Это опасное состояние, сопровождающееся расстройством психики, галлюцинациями и тягой к суициду.

    Читать еще:  Шампанское Prosecco (Просекко) - итальянское игристое вино

    Поэтому, каждый раз соглашаясь на очередную рюмку, нужно подумать о последствиях. Вряд ли мимолётное удовольствие опьянения стоит собственной загубленной жизни.

    Как избавиться от похмелья самостоятельно? Что поможет облегчить похмелье

    Вопрос, как избавиться от похмелья, хотя бы раз в жизни вставал перед представителями взрослого населения.

    Если вас заинтересовало, как быстро отойти от похмелья, это вовсе не означает, будто вы алкоголик: «перебрать» иногда случается почти со всеми, причем чаще – как раз с теми людьми, которые редко употребляют спиртное и соответственно пить не умеют. При этом почему-то с похмелья не только тошнит и болит голова, но и жить не хочется…

    Чтобы понять, как облегчить похмелье и что выпить от похмелья, дабы вернуть себе бодрость и боевой настрой, сначала разберемся, что это за состояние и почему оно возникает.

    Причины похмелья

    Алкоголь содержит, помимо различных примесей, этиловый спирт . Именно он, принятый в больших количествах, пагубно влияет на системы организма. Происходит почти мгновенное всасывание этого вещества в кровь: его молекулы микроскопически малы.

    Перерабатывает спирт печень . Поэтому этот орган врачи считают основной мишенью, поражаемой спиртными напитками. В печени напиток расщепляется с образованием ацетальдегида.

    Вещество токсично. Оно вредно действует на любое живое существо. Если вы выпили много алкоголя, задача, как избавиться от похмелья, обязательно встанет: печень не переработает дозу без последствий, а ацетальдегид повлияет на организм.

    Печень преобразует ацетальдегид в уксусную кислоту и углекислый газ. Это безвредно для организма. Но период переработки занимает время до суток. В этот промежуток каждый пострадавший ищет ответ на вопрос: «Что помогает от похмелья?».

    Зная, как быстро избавиться от похмелья, можно прийти в норму наутро после дружеской встречи. Учтите — похмельный синдром утяжеляют:

    • «гремучие смеси» (тоники, коктейли, дешевые вина);
    • обилие жирной пищи (перегрузка печени);
    • хронические заболевания (гастриты, колиты, болезни печени и желчного пузыря).

    Нельзя пить людям, страдающим болезнями поджелудочной железы. Для них отойти от похмелья в домашних условиях не получится, потребуется помощь врачей.

    Возникает вопрос: почему болит голова при похмелье? Главные причины (мнение медиков):

    • Спазм сосудов.
    • Сильная интоксикация.

    Способы избавления от похмелья

    Рассмотрим способы, помогающие отойти от похмелья в домашних условиях.

    Этап первый: очищение

    Природа сама подсказывает, как быстро снять похмелье в домашних условиях. Каждый страдалец знаком с тошнотой, рвотой и нередко – диареей. Это защитная реакция. Нельзя пытаться для борьбы со рвотой принимать церукал.

    Врачи рекомендуют выпить много воды , постараться вызвать рвоту. Что делать при похмелье, если настолько плохо, что организм не принимает жидкость? Пить воду небольшими глотками. Но пить надо обязательно. Без соблюдения условия состояние продлится.

    Как снять похмелье на первом этапе? Нужно пить воду:

    • обычную кипяченую;
    • с лимоном;
    • минеральную без газа.

    «Бывалые» граждане советуют поставить клизму. Это тоже может помочь – токсины быстрее покинут организм.

    Огуречный или капустный рассол – лучшее средство от похмелья. Он восстанавливает электролитный баланс, насыщает организм утраченными в процессе вывода алкоголя микроэлементами. В их числе:

    Только не перепутайте рассол с маринадом! Иначе желудок «спасибо» не скажет.

    Важный момент: необходимо проспать 8-10 часов, так будет легче справиться с последствиями «возлияния».

    Этап второй: изгоняем «задержавшиеся» токсины, нормализуем работу ЖКТ

    Как бороться с похмельем? У каждого свой способ. Многие советуют принимать активированный уголь. Он действует, как при отравлениях. Передозировка алкоголя является отравлением для организма, сходным с пищевым.

    Как только вы почувствуете в себе силы хоть что-нибудь проглотить, начните пить таблетки угля – из расчета одной таблетки на 10 кг веса. Уголь – адсорбент, он «возьмет на себя» последствия бурного вечера. Токсины выйдут через почки и кожу.

    Аптеки предлагают современные сорбенты: «Полифепам», «Лиферан». Кому что поможет – дело вкуса.

    Действенное средство — янтарная кислота. Янтарная кислота при похмелье должна быть принята по таблетке в час. Максимум в сутки — 6 штук. Почему превышать дозировку не советуют врачи? Кислота разъедает стенки желудка. Страдающим язвами, гастритами, колитами не стоит пить ее вообще. Она провоцирует обострение, попадая в ослабленный алкоголем организм.

    Для нормализации работы ЖКТ рекомендуют выпить овсяный кисель или съесть овсяную кашу. Овсянка тоже выступает как сорбент. Ее особенность: обволакивает стенки желудка, защищая его от опасного действия спирта.

    Не прекращается диарея? В первые сутки это нормально. Помогите себе: поешьте вареного риса без специй и соли . Состояние не улучшается через день-два? Проверьте поджелудочную железу. Любая доза алкоголя ухудшает ее работу при наличии повреждений и воспалительных процессов. Отсюда послабление стула.

    Как отойти от похмелья с помощью проверенных аптечных препаратов? Примите на выбор:

    Они хорошо снимают основные симптомы похмелья. Популярностью пользуется первый препарат. Как снять похмелье и ликвидировать головную боль быстро? Растворите шипучую таблетку в стакане воды и выпейте. Нестероидные противовоспалительные компоненты в составе лекарства снимут жар или озноб, уберут головную боль. Примите цитрамон или корвалол, когда голова буквально «раскалывается».

    Пищеварительная система восстановится после использования ферментов: креона, мезима, панкреатина. Как принимать их, указано в инструкциях к каждому препарату.

    Народная мудрость советует

    Кроме аптечных промышленных препаратов, существуют домашние способы, как избавиться от состояния похмелья.

    Народные средства от похмелья:

    Квас принесет большую пользу, поможет от похмелья быстро, если выпить его утром после обильного застолья. Он должен быть натуральным. В квасе есть витамин В, есть органические кислоты, ферменты – словом, все, чтобы быстро прийти в норму.

    Кефир лучше пить нежирный. Подходят любые кисломолочные продукты: айран, кумыс, несладкий йогурт.

    Если долго болит голова с похмелья, но нет сил принять таблетку, что делать? Возьмите кубик льда из холодильника, заверните в тряпочку, приложите ко лбу. Или потрите льдом виски пару секунд. Помогает смоченное в холодной воде полотенце, если положить его на лоб. Сосуды сужаются, боль проходит.

    Можно растворить в стакане воды ложку меда и пить в течение дня. Это придает тонус измученному организму.

    Почувствовав облегчение, поешьте немного куриного бульона. Он бодрит и одновременно насыщает.

    Часто «перебравшие» мучаются от ощущения вины, тоски. Кажется: жизнь беспросветна, совершена какая-то страшная ошибка. Нормализовать настроение поможет глицин. Он улучшает настроение, налаживает сон.

    Физкультура и спорт

    Сколько длится похмелье? У всех по-разному: одни страдают полдня, другие мучаются 2 суток. Но поскорее вернуться в норму можно с помощью водных процедур и простых физических упражнений.

    Бодрящий способ – холодный или контрастный душ. Но будьте осторожны: хронические заболевания почек и дыхательных путей являются противопоказанием для этих процедур. Похмелье пройдет, зато обострение болезни обеспечено.

    Если холод нежелателен, поступите наоборот. Примите теплую ванну с маслом розмарина, шалфея. Возьмите любое эфирное масло, аромат которого вам приятен. Ванну принимаем 20 минут, следя, чтобы вода не доходила до области сердца.

    Если состояние позволяет, выйдите на легкую пробежку. Нельзя издеваться над организмом, пытаясь выжать рекордную скорость. Начнется тахикардия, собьется дыхание, подскочит давление.

    Итог: вместо того, чтобы ощутить бодрость, вы придете домой и упадете без сил. Хорошо еще, если «Скорую» не придется вызывать. Бегайте медленно, постоянно переходя на шаг. Пройдитесь, глубоко дыша. Рядом с домом есть парк, бор? Свежий воздух моментально улучшит самочувствие.

    Силовые упражнения в этот период вредны: нагрузка может спровоцировать острые состояния, рост артериального давления, спазм сосудов. Возвращаться к «нормальной жизни» нужно постепенно.

    Чего делать нельзя?

    Иногда советуют для облегчения состояния выпить наутро рюмочку водки или немного пива. Не стоит этого делать! Да, временно похмелье отступит. Пройдет головная боль, исчезнет тошнота, вернется бодрость. Но для организма это дополнительный стресс и новая порция яда. Последствия обязательно скажутся, пусть и позже. Не мучайте себя!

    Профилактика похмелья и меры предосторожности

    Можно ли не допустить развития неприятных симптомов? Зная, что предстоит вечеринка, на которой можно расслабиться, заранее примите меры. Предварительно поешьте, отдавая предпочтение сытным горячим блюдам. Не налегайте на жирную пищу, потому что печень в итоге получит двойную нагрузку.

    Во время пирушки пейте «чистые» напитки: качественное вино, водку, коньяк. Все, что изготовлено с примесями, увеличивает шансы на наступление утром абстинентного синдрома.

    Не закусывайте алкоголь сладкими кондитерскими изделиями: это затрудняет работу желудка и печени.

    Вернувшись домой после вечера с обильными возлияниями, вы понимаете, что утром похмелье явится во всей красе? Предупредите мешающие привычной жизни симптомы. Для этого:

    • примите пару таблеток но-шпы;
    • выпейте таблетку аспирина и 4-6 таблеток активированного угля;
    • ложитесь спать.

    Те, кто пробовал такой способ, уверяют — он работает.

    Утром вы будете чувствовать себя работоспособным. Остается проблема – убрать запах перегара (читайте: как можно быстро избавиться от запаха перегара ). Пожуйте зелень укропа или петрушки, лавровый лист. Запах убирают кофейные зерна. В качестве маскирующего средства употребляйте жевательную резинку.

    Есть особые состояния, которые нельзя пережидать, думая, что наступившее похмелье вот-вот пройдет. У человека, употребившего много спиртного, идет неукротимая рвота, наблюдаются судороги, диарея? Присутствуют расстройства сознания, галлюцинации? Немедленно вызывайте «Скорую помощь». Высокие цифры артериального давления –повод набрать «03», не откладывая.

    У гипотоников и людей с узкими сосудами, напротив, могут проявиться признаки падения давления: тошнота, бледность, слабость, предобморочное состояние. Вызывайте «Скорую».

    Похмельный синдром – штука неприятная, случиться это может с каждым, вне зависимости от личного отношения к алкоголю. Исключение составляют лишь убежденные трезвенники. Чтобы быстрее привести себя в норму, позвольте своему организму полностью очиститься, затем восполняйте недостаток микроэлементов.

    Поднимите себе настроение с помощью крепкого чая или кофе и сделайте несколько бодрящих физических упражнений. Спасает положение ходьба в быстром темпе. Если есть возможность – сходите в сауну (но только когда состояние станет удовлетворительным!). Важное условие – длительный сон в хорошо проветренной комнате.

    В идеале нежелательно поддаваться искушению и употреблять «зеленый змий». Ограничьтесь малым. Стакан сухого вина, рюмка выдержанного коньяка в компании друзей не вызовут неприятных последствий, а настроение поднимут. Берегите себя: здоровье после обильных возлияний крепче не становится! Стрессы снимаются в:

    • спортзале;
    • беседе с другом за чаем;
    • крепких супружеских объятиях.

    Да и радостные события лучше переживать на свежую голову. Избегайте соблазнов, занимайтесь спортом, найдите хобби – и не придется, проснувшись утром от раскалывающей голову боли, судорожно вспоминать средства от похмелья. Они не понадобятся!

    Читать еще:  Виски The Irishman (Айришмен): цена купажного напитка, разнообразие видов

    5 основных методов борьбы с похмельем, а также лучшие лекарства и народные средства от возлияний

    Нет такого человека, который не ощущал бы на себе последствия алкогольного отравления. Дружеская вечеринка или посиделки с подружками, торжества, праздники, юбилеи, большая радость или горе редко обходятся без употребления крепкого напитка. В таких случаях нелишне будет знать, как помочь своему организму справиться с отравлением, что помогает от похмелья и как вернуть себе хорошее самочувствие.

    Под действием алкоголя человек раскрепощается, становится общительным, у него повышается настроение, проблемы и неурядицы уходят на второй план. Далеко не каждый знает меру, а наутро понимает, что «перебрал» и состояние такое, что врагу не пожелаешь. На помощь приходят популярные лекарства и народные средства.

    Похмельный синдром: причины и симптомы

    Это неприятное состояние развивается через несколько часов после приема алкоголя, как правило, наутро или к вечеру, если «возлияния» начались с утра. Похмельем могут страдать как люди со стажем принятия алкоголя, так и совершенно здоровые. У одних организм реагирует остро даже на бокал вина, а другие могут чувствовать себя прекрасно и после обильной выпивки. Все зависит от особенностей организма, вида и количества алкоголя, других факторов.

    Длительность похмелья кратковременна, исчезает в течение суток, но в этот период времени жизнь не мила, а мысли об алкоголе вызывают отвращение. Что же такое похмельный синдром и отчего он возникает?

    1. Этанол, или по-простому – спирт, содержащийся в любых алкогольных напитках, попадая внутрь, расщепляется и отравляет продуктами распада организм. Ядовитые токсины наносят удар по внутренним органам, те, в свою очередь, посылают сигнал в мозг о сбое системы. Происходит естественная реакция– как можно быстрее очиститься от вредных веществ в крови. Поэтому часто бывает тошнота и рвота.
    2. Многие замечали, что крепкие напитки провоцируют диурез, то есть обладают мочегонным эффектом. Таким образом организм выводит продукты алкоголя. С мочой вымываются микроэлементы и витамины, обмен веществ и деятельность эндокринной системы нарушаются. Наступает обезвоживание, меняется процесс распределения жидкости, что грозит появлением отеков конечностей и лица.
    3. Алкоголь уничтожает клетки мозга, нервная система становится уязвимой. Пьяный человек может стать агрессивным, излишне возбудимым, плаксивым, то есть его эмоциональное состояние нестабильно.
    4. Очень сильно страдают органы желудочно-кишечного тракта. Напитки, содержащие спирт, создают кислую среду, нарушается кислотно-щелочной баланс. Основной удар берет на себя печень, именно она в ответе за очищение крови от вредных веществ.
    5. Если в крепких напитках содержится сахар, ароматизаторы, красители и другие добавки, то похмельный синдром усиливается.
    6. Совмещение алкоголя с никотином увеличивает отравление.
    1. Головная боль.
    2. Тошнота.
    3. Дрожание рук, «внутренняя» дрожь.
    4. Сухость во рту, сильная жажда.
    5. Ощущение неприятного вкуса. Перегар.
    6. Боли в области печени, повышенное сердцебиение, скачки давления.
    7. Проблемы с памятью.
    8. Расстройство пищеварения, диарея.
    9. Отеки рук, ног, лица.
    10. Боли в мышцах, ощущение разбитости.
    11. Депрессивное состояние.

    Абстинентный синдром и отличия от похмелья

    Часто его путают с похмельем, так как симптомы похожи. На самом деле абстинентный синдром возникает у зависимых от спиртного людей при отсутствии алкоголя или резком снижении дозы. Наверное, вы не раз видели, как дрожащий алкоголик просит деньги на бутылку со словами «трубы горят». Действительно, это состояние напоминает ломку у наркомана.

    Если похмелье проходит за несколько часов, максимум на следующий день, то абстинентный синдром длится днями. Связано это с тем, что спирт становится обязательным элементом для обмена веществ.

    Методы борьбы с похмельем

    Так случилось, что после злоупотребления спиртными напитками вы проснулись наутро с жесточайшим похмельем. Для устранения его симптомов и приведения многострадального тела в состояние «как огурчик» нужно помочь организму справиться с отравлением.

    Детоксикация организма

    Простыми словами – это очищение от токсинов. Если вы чувствуете тошноту, то постарайтесь вызвать рвоту – способ неприятный, но позволяющий удалить из организма остатки возлияния.

    Обязательно примите любой из сорбентов – активированный или белый уголь, Смекту. Эти вещества помогут «связать» токсины и предотвратить их проникновение в кровь.

    Борьба с обезвоживанием

    Питьевой режим – первая помощь при похмелье. Пейте как можно больше воды, чтобы напитать организм влагой. Минералка, отвары трав, натуральные кислые соки и компоты помогут восполнить потерю и уменьшить отеки.

    Нормализация работы нервной системы

    Похмелье провоцирует депрессию, апатию или раздражительность. Нервная система нестабильна из-за нарушения мозговой деятельности. Устранить сбой лучше всего поможет Глицин, достаточно положить таблетку под язык. Действие препарата благотворно влияет на работу мозга, уменьшает повышенное беспокойство и перенапряжение, нормализует сон.

    Для успокоения нервов можно выпить отвар пустырника или валериану, чай с мятой, молоко с медом. Благотворно на нервную систему и общее состояние организма подействует сон.

    Легкая зарядка

    Тяжелые физические упражнения при похмелье категорически запрещены. Увеличиваются нагрузки на сердце и сосуды, потоотделение усугубляет обезвоживание, появляется быстрая утомляемость.

    Но небольшая прогулка на свежем воздухе или легкая гимнастика улучшат самочувствие, увеличится кровообращение, ткани напитаются кислородом. Помните, что движение – это жизнь.

    Водные процедуры

    Контрастный душ заставит попеременно сужаться и расширяться сосуды, что способствует выводу токсинов из организма. Но принимать его следует правильно, чтобы не навредить. Обязательно начинайте водные процедуры с комфортной температуры, стресс от холодной воды может резко сузить сосуды и довести до плачевного результата.

    Постепенно понижайте нагрев воды до минимальной и плавно возвращайтесь к прежней комфортной. Несколько циклов смены температур приведут организм в тонус. После душа обязательно выпейте чай, он поможет восстановить баланс жидкости.

    А вот принять непродолжительный теплый душ никому не возбраняется. Через кожу выйдет часть токсинов, а вода поможет расслабиться и успокоить нервную систему.

    Медикаменты от похмелья

    Фармакология не стоит на месте, поэтому не стоит ломать голову над тем, что же поможет от похмелья, а приобрести для домашней аптечки препараты, облегчающие неприятный синдром.

    1. Аспирин, или ацетилсалициловая кислота, Цитрамон– устраняют головную боль.
    2. Сорбенты (Энтеросгель, активированный или белый уголь, Смекта, янтарная кислота) – поглощают токсины и вредные вещества, не позволяют им всасываться в кровь.
    3. Алка-Зельтцер, Зорекс – растворимые таблетки, содержащие гидрокарбонат натрия, ацетилсалициловую и лимонную кислоту. Помогают убрать симптомы похмелья, головную боль, тошноту.
    4. Регидрон – восстанавливает водно-солевой баланс, задерживает жидкость в организме.
    5. Карсил, Эссенциале Форте – помогают вывести остатки токсичных веществ, восстанавливают поврежденные клетки печени.
    6. Аспаркам, Панангин – комплекс витаминов, помогающих поддержать сердечно-сосудистую деятельность.
    7. Глицин, валериана, пустырник, успокаивающие чаи – поддержат нервную систему.
    8. Верошпирон снимет отеки.

    Возможно, при лечении неприятностей после обильного застолья стоит обратить внимание на народные средства.

    Народные средства

    Что же делать, если нет сил для похода в аптеку за волшебными препаратами от неприятных симптомов вчерашних возлияний? Что выпить от похмелья? Воспользуйтесь народными средствами. Эти рецепты проверены временем и вернули к жизни большое количество горе-выпивох.

    Кто же не знает, что лучшая «таблетка» от похмелья – это рассол квашеной капусты или огурцов, которые быстро восстанавливают водно-ионный баланс. Какой облегчение наступает после нескольких глотков чудесной жидкости!

    Домашний кислый квас содержит множество полезных веществ, он богат витаминами группы В, молочной кислотой, органическими кислотами, ферментами. Это прекрасное домашнее средство для облегчения состояния похмелья.

    Магазинный квас не имеет ничего общего с домашним, так как полезные микроорганизмы в нем отсутствуют, зато в большом количестве присутствуют газы и консерванты. Поэтому он принесет только вред и повысит нагрузку на печень и почки.

    Минеральная вода

    Минеральные вещества быстро попадают в кровь и позволяют вывести из организма продукты распада, облегчить головную боль, избавиться от отеков. Поскольку алкоголь создает кислотную среду и нарушает щелочной баланс, то рекомендуется пить гидрокарбонатную воду, например, Ессентуки или Боржоми.

    Зелёный чай

    Он поможет справиться с головной болью, тремором, раздраженными нервами. Ускоряет метаболизм и тонизирует. Богат антиоксидантами, а значит, выведет токсины. Алкалоиды улучшат кровообращение, нормализуют давление.

    Кисломолочные продукты всегда помогут вам при похмелье. Кефир успокоит раздраженный кишечник, утолит жажду, поглотит токсины.

    А еще незаметно пройдет головная боль, состояние улучшится, восстановится аппетит и появится бодрость.

    Горячая пища

    При похмелье одно из лучших средств – горячее первое блюдо. Поешьте, и ваше состояние улучшится.

    1. Рекомендуется куриный бульон, борщ или суп, но обязательно после очищающих процедур.
    2. 2-3 ложки овсянки или молочной каши помогут «разбудить» желудок и ускорить выведение токсинов.
    3. Овощи и зелень восполнят витамины и освежат дыхание.
    4. Сырые яйца содержат множество полезных микроэлементов. Белок прекрасно впитывает токсины и не позволяет им продолжать наносить вред.
    5. Выпейте томатный сок с сырым яйцом, с добавлением соли и перца.

    Профилактика похмелья и советы медиков

    Единожды испытав похмелье, запомните это состояние и старайтесь не злоупотреблять алкогольными напитками. Тогда информация о том, что помогает от неприятных последствий употребления крепких напитков, будет для вас неактуальной.

    Если же безалкогольный образ жизни для вас не подходит, то старайтесь придерживаться следующих рекомендаций.

    1. Перед застольем выпейте сорбент.
    2. Не пейте на голодный желудок.
    3. Закусывайте углеводами: картофелем, рисом, макаронными изделиями. Ешьте рыбу, она быстро усваивается. А вот жирные и мясные блюда перевариваются долго и оттягивают опьянение, поэтому можно выпить больше, чем хотелось и спровоцировать похмелье.
    4. Делайте перерывы между тостами не менее 30 минут. Потанцуйте или выйдите на воздух.
    5. Не смешивайте напитки или хотя бы повышайте градус, например, не пейте после водки вино, пиво или шампанское.
    6. Газированный алкоголь, сладкие ликеры и коктейли при своем низком градусе могут принести больше проблем, чем крепкие напитки.
    7. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому избегайте десертов.
    8. Не пейте после спиртных напитков кофе или энергетики – это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

    От любви до ненависти одна ночь

    Приятный вечер в веселой компании может плавно перейти в кошмарное утро с головной болью, ужасной жаждой и прочими прелестями похмелья. Любой человек хоть раз, но ощутил это состояние. Кто-то запомнил горький опыт и старается избежать алкогольной интоксикации, а кто-то снова и снова наступает на грабли.

    Любите себя и не увлекайтесь горячительными напитками, употребляйте их в меру, и тогда вопрос, что помогает от похмелья, станет вам неинтересен. Впрочем, это ваша жизнь и ваш выбор.

    Ссылка на основную публикацию
    ×
    ×
    Adblock
    detector